Es un programa de 20 clases en las cuales vamos a ver parada de manos, fuerza y flexibilidad. La meta es empezar a encontrar el equilibrio. Es un programa para principiantes. Queremos preparar el cuerpo físico y mental para llegar a la invertida de la manera más segura, trabajando la confianza y la paciencia. Recomiendo hacer el programa con tiempo, descansando entre cada clase, y repitiendo las veces necesarias las clases, no apresurarse!!!

Hasta que un ejercicio no salga, por ejemplo, aprender a caer y/o subir a la pared, recomiendo quedarse en esas clases hasta que ya no tengan miedo a caer y suban súper comodxs!!! Dando tiempo y espacio al cuerpo a que asimile la información.

El programa es de 20 clases, pero pueden ser hasta 6 meses de práctica!!! Y lo bueno de verlo por mi página, es que podemos estar en contacto por Instagram o WhatsApp y puedo darles una devolución a la práctica que me manden por privado, y así van a ver que el Ida y vuelta lo hace más completo y dinámico.